1月29日 休職生活16日目 今日は今までで1番気分が良い。 集中力もあり、昨日から読み始めた書籍も一気に読み終えた。 今日のような調子なら仕事復帰できそうな気もするが、まだ自分に自信がない。自分には何もいいところがない無能な人間のような気がして自…

昨日、朝6時に起床すると目標を決めたというのに、初日から身体が動かない。目が覚めても起き上がって活動する気力がわかない。ようやく朝8時のゴミ出し期限に間に合う時間に行動開始することができた。 ゴミ出しができたのだから良かったとしよう。もともと…

朝7時半、両隣が慌てて家を出て行く音をベッドの中で聞きながら、私もいつも同じ位の時間に家を出てたよなぁと考えている。今日は両隣とも寝坊したのかな、もしかして今まで私が朝6時から立てていた生活音も役に立っていたのかなとぼんやり考えていた。 それ…

1月初旬のある日、上司からの理不尽と思える叱責を聴きながら何か張りつめていた糸が切れたような感覚を覚えた 自分が、上司の承認欲求を満たすためのサンドバックになっているような感覚を覚えながら、 ただただ早く時間が過ぎて欲しいと願っていた。 明日…

休職生活に入りもうすぐ2週間が経とうとしている 休養が効いたのか、薬が効いたのか、最近は活動が少しずつできるようになってきた先々の生活の事は心配だが、以前ほどの押しつぶされそうな不安感は無いこの休職中を私はどのように過ごせば良いのか、うつ病…